By Marine Téroitin
Cookies aux flocons d'avoine
8 steps
Prep:12minCook:12min
Une version plus healthy des cookies et de loin ma version préférée car ils sont à la fois croustillants et fondants ! 🤤
Updated at: Sat, 27 Apr 2024 20:15:42 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories180 kcal (9%)
Total Fat8.7 g (12%)
Carbs22.9 g (9%)
Sugars7 g (8%)
Protein3.3 g (7%)
Sodium136.8 mg (7%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
14 servings
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 180°C.
OvenPreheat
Step 2
Dans un blender, mettre le yaourt avec les graines de chia, le sucre, l'huile et les flocons d'avoine. Mixer 30 secondes.
flocons d'avoine30g
graines de chia2 cuillères à soupe
huile de coco30g
sucre de coco50g
yaourt nature150g
Step 3
Dans un saladier, mélanger la farine avec la levure, le sel et la vanille.
extrait de vanille1 cuillère à café
levure chimique1 sachet
sel1 pincée
farine220g
Step 4
Verser la préparation liquide dans le saladier. Pétrir la pâte à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Step 5
Ajouter le chocolat coupé grossièrement et les noix de macadamia concassées.
chocolat noir100g
noix de macadamia50g
Step 6
Former les cookies avec les mains humides. Attention ne pas faire des boules car ils ne vont pas s'étaler. Ensuite les disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Step 7
Enfourner pour 12min.
Step 8
💡Astuces: * Les conserver dans une boîte hermétique.
* Si vous n'avez pas d'huile de coco vous pouvez la remplacer par une autre huile végétale.
* Les graines de chia permettent de remplacer les œufs.
* Vous pouvez remplacer les noix de macadamia par des noisettes, des noix de pécan...
* Il est également possible d'utiliser du sucre complet ou blanc si vous n'avez pas de sucre de coco.
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