Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Marine Téroitin
By Marine Téroitin

Cookies aux flocons d'avoine

8 steps
Prep:12minCook:12min
Une version plus healthy des cookies et de loin ma version préférée car ils sont à la fois croustillants et fondants ! 🤤
Updated at: Sat, 27 Apr 2024 20:15:42 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
13
Moderate

Nutrition per serving

Calories180 kcal (9%)
Total Fat8.7 g (12%)
Carbs22.9 g (9%)
Sugars7 g (8%)
Protein3.3 g (7%)
Sodium136.8 mg (7%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Préchauffer le four à 180°C.
OvenOvenPreheat
Step 2
Dans un blender, mettre le yaourt avec les graines de chia, le sucre, l'huile et les flocons d'avoine. Mixer 30 secondes.
flocons d'avoineflocons d'avoine30g
graines de chiagraines de chia2 cuillères à soupe
huile de cocohuile de coco30g
sucre de cocosucre de coco50g
yaourt natureyaourt nature150g
Step 3
Dans un saladier, mélanger la farine avec la levure, le sel et la vanille.
extrait de vanilleextrait de vanille1 cuillère à café
levure chimiquelevure chimique1 sachet
selsel1 pincée
farinefarine220g
Step 4
Verser la préparation liquide dans le saladier. Pétrir la pâte à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Step 5
Ajouter le chocolat coupé grossièrement et les noix de macadamia concassées.
chocolat noirchocolat noir100g
noix de macadamianoix de macadamia50g
Step 6
Former les cookies avec les mains humides. Attention ne pas faire des boules car ils ne vont pas s'étaler. Ensuite les disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Step 7
Enfourner pour 12min.
Step 8
💡Astuces: * Les conserver dans une boîte hermétique. * Si vous n'avez pas d'huile de coco vous pouvez la remplacer par une autre huile végétale. * Les graines de chia permettent de remplacer les œufs. * Vous pouvez remplacer les noix de macadamia par des noisettes, des noix de pécan... * Il est également possible d'utiliser du sucre complet ou blanc si vous n'avez pas de sucre de coco.

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!