By David YR
Brochette d’été
4 steps
Prep:30min
Il est possible de remplacer la pastèque par des tomates cerises
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:36:30 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories170 kcal (9%)
Total Fat4.5 g (6%)
Carbs28.9 g (11%)
Sugars23.5 g (26%)
Protein8.4 g (17%)
Sodium463.2 mg (23%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
5 servings
Instructions
Step 1
Enlevez les pépins du melon et faites des billes avec la chair.
Step 2
Faites de même avec la pastèque
Step 3
Sur un pique a brochettes, placez une bille de pastèque, une bille de mozzarella, une feuille de basilique, une bille de melon et un bout de jambon cru. Faites ca sur toute la brochette.
Step 4
Versez un filet de crème de balsamique.
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