Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories750.3 kcal (38%)
Total Fat44.5 g (64%)
Carbs62.8 g (24%)
Sugars11.1 g (12%)
Protein26.8 g (54%)
Sodium1286.8 mg (64%)
Fiber8.3 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Wasser im wasserkocher erhitzen,
kartoffeln schälen + vierteln, karotte schälen + in grobe stücke
in Topf kochendes Salz-Wasser aufkochen lassen,
Kartoffeln + karotten dazu
15-20min garen


bällchen formen
Step 2
zwiebel halbieren und die Hälfte würfeln und andere Hälfte in streifen,
zwiebelwürfel + mit rest mischen +salz/pfeffer
in 12 [18/24] bällchen formen





Step 3
große Pfanne + Öl bei hoher Hitze
Bällchen ca 3min scharf anbraten, dann aus Pfanne nehmen

Step 4
Champignons vierteln
Hitze reduzieren, dann Zwiebelstreifen + champignons dazu ohne fettzugabe 3min
mit Sahne ablöschen (2EL sahne noch behalten für stampf)
+paprikapulver +salz/pfeffer
falls soße zu dick ist bissi wasser dazu geben
dann bällchen dazu + abgedeckt 5-8min ziehen lassen



Step 5
frühlingszwiebel in ringe schneiden
kartoffeln + karotten durch Sieb abgießen, dann wieder zurück in topf
+ rest sahne + frühlingszwiebeln + Butter+salz/pfeffer dazu und mit Stampfer zu Stampf pressen


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