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Miguel Vega
By Miguel Vega

Habas con jamon

5 steps
Prep:5minCook:15min
https://www.youtube.com/watch?v=Ct5BbUImZTc&ab_channel=OrielosKitchen.Recetassinlactosa
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 19:03:12 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories287.2 kcal (14%)
Total Fat10.9 g (16%)
Carbs22 g (8%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein25.3 g (51%)
Sodium682.9 mg (34%)
Fiber7.5 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Sacamos las habas de las vainas y cortamos las cebolletas en trozos no demasiado pequeños.
Step 2
En una sartén con suficiente aceite de oliva añadimos las cebolletas y las habas a la vez. Podemos añadir también un ajo o ajetes tiernos.
Step 3
Añadimos sal y rehogamos a fuego medio unos 25 o 30 minutos hasta que las habas estén tiernas.
Step 4
Cuando estén casi listas incorporamos el jamón en taquitos y lo rehogamos todo junto unos cinco minutos más hasta que estén doradas.
Step 5
Frie los huevos para poner uno encima de cada plato

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