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Cerdo fileteado con salteado de bimi
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Cerdo fileteado con salteado de bimi
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100%
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Icíar Jiménez García
By Icíar Jiménez García

Cerdo fileteado con salteado de bimi

5 steps
Prep:30min
Perfecto para una cena fácil, saludable y equilibrada
Updated at: Thu, 12 Oct 2023 09:56:08 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories8791.1 kcal (440%)
Total Fat474.6 g (678%)
Carbs9.5 g (4%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein1050.8 g (2102%)
Sodium3774.9 mg (189%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Cortar y limpiar los tallos del bimi
KnifeKnife
Cutting BoardCutting Board
bimibimi150 gramos
Step 2
Saltear en la sartén con aceite de oliva, ajo, sal y pimienta. Cubrir con una tapa para que se concentre el vapor y se cocine mejor, sino se quemará mucho
Cast Iron SkilletCast Iron Skillet
LidLid
bimibimi150 gramos
salsal
pimientapimienta
ajo en polvoajo en polvo
aceite de olivaaceite de oliva
Step 3
Filetear el cerdo y condimentar con las especias por ambos lados
KnifeKnife
Cutting BoardCutting Board
filetes de cerdofiletes de cerdo3
salsal
pimientapimienta
ajo en polvoajo en polvo
Step 4
Pasar por la sartén previamente caliente con aceite de oliva y hacer vuelta y vuelta al gusto
Cast Iron SkilletCast Iron Skillet
filetes de cerdofiletes de cerdo3
salsal
pimientapimienta
ajo en polvoajo en polvo
aceite de olivaaceite de oliva
Step 5
Emplatar con rallada de granna padano y orégano por encima
PlatePlate
Grana padanoGrana padano