By Dominic Blackjohnbird
Chicken breast with Florin Pepper and Yogurt
6 steps
Prep:30minCook:35min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:51:43 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories693.4 kcal (35%)
Total Fat26.4 g (38%)
Carbs56.4 g (22%)
Sugars4.2 g (5%)
Protein54 g (108%)
Sodium360.5 mg (18%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Όπως έχω ανοίξει τα κοτόπουλα τα αλατοπιπερώνω ελαφρά.
Step 2
Τοποθετώ στο κέντρο την πιπεριά Φλωρίνης έτσι που να φτάνει από την μια άκρη στην άλλη και την αλείφω με γιαούρτι.
Step 3
Τυλίγω τα στήθη σαν να στρίβω φλογέρες και καρφώνω τις άκρες με οδοντογλυφίδες.
Step 4
Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 30 περίπου λεπτά.
OvenPreheat
Step 5
Μόλις κρυώσουν λίγο τα κόβω σε φέτες και σερβίρω.
Step 6
Το συγκεκριμένο φαγητό τρώγεται ζεστό ή κρύο και σερβίρεται με ρύζι ή σάλτσα από πιπεριά Φλωρίνης (χτυπάμε στο μίξερ πιπεριές μαζί με λίγο ελαιόλαδο και σκόρδο).
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!