Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories310.8 kcal (16%)
Total Fat3.4 g (5%)
Carbs51.9 g (20%)
Sugars22.8 g (25%)
Protein27.1 g (54%)
Sodium67.2 mg (3%)
Fiber14.8 g (53%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Cette préparation donne une quantité pour 2 collations (conserver au congélateur pour la collation du lendemain).
Step 2
Pour la glace au fruits rouges: Mixer les fruits rouges surgelés, 2.5 g càc de stévia et le Skyr au robot. Réserver au congélateur dans une boîte hermétique.
Step 3
Pour la glace à la vanille: Rincer le robot et mixer la banane, 2.5 g de sucre stevia, la Whey vanille, l'arôme vanille et le jus de citron. Réserver au congélateur dans une boîte hermétique.
Step 4
Placer 2h au congélateur.
Step 5
Former des boules, topper avec quelques fruits rouges et quelques pistaches concassées.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
