Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories313.6 kcal (16%)
Total Fat6 g (9%)
Carbs53.2 g (20%)
Sugars22.6 g (25%)
Protein20.2 g (40%)
Sodium103.7 mg (5%)
Fiber16.6 g (59%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Cette préparation donne une quantité pour 2 collations (conserver au congélateur pour la collation du lendemain).
Step 2
Pour la glace au fruits rouges: Mixer les fruits rouges surgelés, 2.5 g càc de stévia et le Skyr au robot. Réserver au congélateur dans une boîte hermétique.
Step 3
Pour la glace à la vanille: Rincer le robot et mixer la banane, 2.5 g de sucre stevia, la Whey vanille, l'arôme vanille et le jus de citron. Réserver au congélateur dans une boîte hermétique.
Step 4
Placer 2h au congélateur.
Step 5
Former des boules, topper avec quelques fruits rouges et quelques pistaches concassées.
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