
By Stacy’s table
스팸 무수비
8 steps
Prep:5minCook:5min
너무 덥지도 춥지도 않은
소풍가기 딱 좋은 요즘 잘 어울리는 스팸무수비
손에 묻히거나 모양 흐트러질 걱정 없이
만들어보세요💖
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:47:12 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories1066.8 kcal (53%)
Total Fat70.3 g (100%)
Carbs61.3 g (24%)
Sugars10.1 g (11%)
Protein42.8 g (86%)
Sodium3209.2 mg (160%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

밥에 후리가케(소금), 참기름 넣어 양념해요



Step 2

스팸을 3등분해서 구워요



Step 3

간장, 올리고당 넣어 졸여요


Step 4

달걀은 풀어 지단을 부쳐요



Step 5

지단은 3등분해서 잘라요

Step 6

김밥김은 절반 잘라 사용해요

Step 7

차곡차곡 올린뒤 랩으로 말아요


Step 8

절반 잘라 도시락통에 포장해요

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