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바사삭 ★ 양파가 통째로 바스켓에 풍덩 ★ 블루밍어니언 ★
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우주 한
By 우주 한

바사삭 ★ 양파가 통째로 바스켓에 풍덩 ★ 블루밍어니언 ★

7 steps
Prep:30minCook:30min
집에 남아도는 양파 썩기전에 당장 해주세요!!! (근엄) 양파의 대변신!!!! 양파하나로 이렇게 맛있는 간식이?? 세상의 모든 레시피 만개의레시피
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:33:55 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
43
High

Nutrition per serving

Calories572 kcal (29%)
Total Fat28.4 g (41%)
Carbs66.5 g (26%)
Sugars11.9 g (13%)
Protein14.3 g (29%)
Sodium2173.5 mg (109%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
양파는 밑부분이 잘리지 않도록 12등분 한다.
양파는 밑부분이 잘리지 않도록 12등분 한다.
Step 2
물이 담겨진 볼에 양파를 넣고 30분간 둔다..
물이 담겨진 볼에 양파를 넣고 30분간 둔다..
Step 3
튀김가루에 카레가루, 파슬리를 섞고, 달걀을 풀어 물과 섞는다.
튀김가루에 카레가루, 파슬리를 섞고, 달걀을 풀어 물과 섞는다.
Step 4
양파를 튀김가루-달걀물 순으로 2번 묻힌다.
양파를 튀김가루-달걀물 순으로 2번 묻힌다.
Step 5
빵가루를 묻힌 후 에어프라이어 바스켓에 넣고 소량의 기름을 뿌린다,
빵가루를 묻힌 후 에어프라이어 바스켓에 넣고 소량의 기름을 뿌린다,
Step 6
170도 온도에서 20분간 구운 후 소스를 곁들여 완성한다.
170도 온도에서 20분간 구운 후 소스를 곁들여 완성한다.
Step 7
맛있게 먹는다
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