Barres de céréales au goût de gâteau au chocolat (Chatgpt)
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By ChatGpt Recipes
Barres de céréales au goût de gâteau au chocolat (Chatgpt)
6 steps
Prep:15minCook:15min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:57:24 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories132.2 kcal (7%)
Total Fat4.3 g (6%)
Carbs24 g (9%)
Sugars11.7 g (13%)
Protein2.8 g (6%)
Sodium20.4 mg (1%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
14 servings
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 175°C (350°F). Graisser un moule à gâteau de 23x33 cm.
Step 2
Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les flocons de céréales écrasés, la poudre de cacao, le sucre brun et le sel.
Step 3
Dans un bol séparé, mélangez le miel, le beurre fondu et l'extrait de vanille.
Step 4
Ajoutez les ingrédients liquides aux ingrédients secs et mélangez jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
Step 5
Appuyez sur le mélange dans le moule préparé et faites cuire pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que les bords soient dorés.
Step 6
Laissez refroidir les barres complètement dans le moule avant de les couper en carrés.
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