Kurczak w stylu orientalnym by Martyna Loch
100%
0
By Daria Wioletta Salek
Kurczak w stylu orientalnym by Martyna Loch
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:08:34 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories559.5 kcal (28%)
Total Fat29.1 g (42%)
Carbs54.2 g (21%)
Sugars2.3 g (3%)
Protein23.5 g (47%)
Sodium314.4 mg (16%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Przyprawić pokrojone w kostkę mięso papryka słodka, bazylia, imbirem i innymi. Pokroić Kawałek chili i zetrzeć odrobinę imbiru.
Step 2
Rozgrzać oliwę i podsmazyc mięso z imbirem i chili.
Step 3
W międzyczasie ugotować ryz
Step 4
Do kurczaka dodać mleczko kokosowe i pomidory w puszce, przyprawić.
Step 5
Dodać natkę pietruszki lub kolendre
Step 6
Dusić chwilkę
Step 7
Na środek talerza wyłożyć ryż. Wokół mięso. Posypać pietruszka I czarnuszką
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
Easy
Go-to
Under 30 minutes
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
