Nutrition balance score
Great
Nutrition per serving
Calories126.3 kcal (6%)
Total Fat1.1 g (2%)
Carbs23.8 g (9%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein6.9 g (14%)
Sodium204.5 mg (10%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Préparation
Step 1
Préchauffer la friteuse à 375°F.
Step 2
Émincer l'oignon.
Step 3
Hacher l'ail.
Step 4
Hacher le gingembre
Step 5
Zester et extraire le jus de la lime.
Step 6
Hacher le persil.
Step 7
Hacher la coriandre.
Mélange
Step 8
Dans un bol, mélanger la farine de pois chiches, les épices, les oignons, l'ail, le gingembre, le zeste et le jus de lime, le persil, la coriandre. Saler et poivrer.
Step 9
Verser l'eau et fouetter.
Friture
Step 10
Déposer des portions de 1 c. à soupe du mélange dans l'huile de la friteuse et faire cuire quelques-unes à la fois, jusqu'à coloration.
Service
Step 11
Ajouter une pincée de sel.
Step 12
Servir avec du raïta.
Step 13
Accompagner de salade, de soupe ou de crudités & d'humus pour en faire un dîner.
Notes
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