By 34 reCeitas
Antipasto de tomate
5 steps
Prep:10minCook:10min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:59:02 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories118.8 kcal (6%)
Total Fat7.8 g (11%)
Carbs12.5 g (5%)
Sugars7.6 g (8%)
Protein2.7 g (5%)
Sodium402.5 mg (20%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Primeiramente se você quiser o tomate sem a pele, você precisa colocar os tomates já higienizados em uma panela com água fervente, deixe por 1 minuto. Em seguida dar um choque térmico (colocar em água com gelo). A pele sairá com mais facilidade.
Step 2
Se preferir com a pele, pique os tomates da maneira que desejar, tire as sementes, tempere com sal, pimenta e orégano.
Step 3
Coloque os tomates picados em uma panela, regue bem com o azeite. Em seguida leve ao fogo baixo, e deixe o tomate soltar toda sua água, quando reduzir, desligue o fogo.
Step 4
Ficará na consistência de um molho de tomate, porém mais saboroso e menos ácido. Lembrando que a qualidade do azeite faz toda diferença no sabor do preparo. Use produto de qualidade.
Step 5
Deixe esfriar, e sirva com pão, torradinha e biscoitos.
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