Kartoffelsalat mit Joghurtdressing -evtl löschen
100%
0
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories171.9 kcal (9%)
Total Fat4.6 g (7%)
Carbs25.6 g (10%)
Sugars4.9 g (5%)
Protein7.8 g (16%)
Sodium634.5 mg (32%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Kartoffeln waschen und in Salzwasser in ca. 30 Minuten garkochen. Anschließend abgießen, auskühlen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden
Step 2
Während die Kartoffeln kochen, Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und leicht schräg in Ringe schneiden
Step 3
Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. Knoblauch schälen, durch eine Knoblauchpresse in eine Schüssel drücken und mit Kräutern und Quark mischen
Step 4
Für das Dressing Joghurt mit Zitronensaft, Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und 1–2 EL Wasser verrühren.
Step 5
Alle vorbereiteten Salatzutaten in eine Schüssel geben, Kräuterquark in Klecksen daraufgeben und mit Dressing beträufeln. Kartoffelsalat mit Joghurtdressing servieren
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