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By Nathalie Miam
Saumon et maïs grillé
5 steps
Prep:5minCook:15min
Recette diététique, à savourer avec une salade ou des pommes sautées !
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 08:06:20 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories226.1 kcal (11%)
Total Fat7 g (10%)
Carbs8.1 g (3%)
Sugars0 g (0%)
Protein30.5 g (61%)
Sodium893.7 mg (45%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Assaisonner les darnes de saumon avec le jus d'un demi citron, 2 CS d'huile d'olive, poivre, sel, thym et romarin.
Step 2
Napper le maïs d'huile et de sel.
Step 3
Disposer sur la grille à 2 étages, le saumon en bas.
Step 4
Cuire 10 min à 200°C en AIR CRISP.
Step 5
Terminer par 5 min en mode GRILL à 240°.
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