Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
81
High
Nutrition per serving
Calories1081.6 kcal (54%)
Total Fat28.9 g (41%)
Carbs139.8 g (54%)
Sugars53.9 g (60%)
Protein78.9 g (158%)
Sodium663.9 mg (33%)
Fiber18.8 g (67%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
1 tassehaferflocken
1 ELKakaopulver
dunkel
1 BecherSchokoladenprotein
1 ELAgave
3 ELSojajoghurt
1 tlchiasamen
0.5 TassePflanzenmilch
Topping:
Instructions
Step 1
Haferflocken,Kakaopulver,Schokoladenprotein,Agave,Sojajoghurt,Chiasamen und Pflanzenmilch in eine Schüssel.
Bowl
SpoonStep 2
Weiße Schokolade schmelzen und über die Schüssel gießen.
MicrowaveMicrowaveStep 3
Zerdrücke einen Oreo Kekse und streue ihn über die Schüssel. Platziere einen ganzen in die Mitte der Schüssel.
Step 4
Stelle deine Schüssel über Nacht in den Kühlschrank.
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