Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories196.9 kcal (10%)
Total Fat2.4 g (3%)
Carbs37 g (14%)
Sugars0.6 g (1%)
Protein6.1 g (12%)
Sodium466.6 mg (23%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
10 servings
Instructions
Step 1
Introduce en la jarra el agua, el azúcar y la levadura partida en pequeños trozos. Programa 37°C, velocidad 2, por 1 minuto.
![agua](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_24,w_24,c_fill,dpr_2.0/v1550764503/graph/fooddb/948118c5009748cca5f232ad8df3b3a5.jpg)
![azúcar](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_24,w_24,c_fill,dpr_2.0/v1550764474/graph/fooddb/8ab54da1c6a383089a141abae748db2d.jpg)
![levadura fresca](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_24,w_24,c_fill,dpr_2.0/v1550764847/graph/fooddb/7d23f8b69e026fab7652c52e7bac31b5.jpg)
Step 2
Incorpora la harina, el aceite y la sal. Programa el amasado por 4 minutos, velocidad 2.
![harina 000](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_24,w_24,c_fill,dpr_2.0/v1550763188/graph/fooddb/f9fbc23db97a0b2cbd8e99dff7f851f1.jpg)
![Aceite de oliva](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_24,w_24,c_fill,dpr_2.0/v1550764527/graph/fooddb/98895c89dcf2029e3f512773f9b12a3c.jpg)
![Sal](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_24,w_24,c_fill,dpr_2.0/v1550765002/graph/fooddb/eb238db694872ac4ebb19f67029d0f81.jpg)
Step 3
Espera 30 minutos
Step 4
Retira la masa del vaso del robot de cocina, déjala sobre la encimera ligeramente espolvoreada con harina.
Step 5
Trabaja la masa ligeramente sobre la encimera enharinada y dale forma de bola.
Step 6
Con ayuda de un cuchillo realiza un par de cortes cruzados sobre la superficie de la masa y espolvoréala con harina.
![Knife](https://art.whisk.com/image/upload/f_webp,h_24,w_24,c_fill,dpr_2.0/v1630864965/custom_upload/Knife.png)
Step 7
Tapa con un paño y deja fermentar la masa durante 30 minutos a temperatura ambiente.
Step 8
Precalienta el horno a 220°C.
![Oven](https://art.whisk.com/image/upload/f_webp,h_24,w_24,c_fill,dpr_2.0/v1630864570/custom_upload/oven.png)
Step 9
Introduce el pan en la bandeja de horno y hornea durante 45 minutos aproximadamente.
Step 10
Saca del horno y deja enfriar sobre una rejilla.
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