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Adal Alom
By Adal Alom

Pan

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:01:07 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
28
High

Nutrition per serving

Calories196.9 kcal (10%)
Total Fat2.4 g (3%)
Carbs37 g (14%)
Sugars0.6 g (1%)
Protein6.1 g (12%)
Sodium466.6 mg (23%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Introduce en la jarra el agua, el azúcar y la levadura partida en pequeños trozos. Programa 37°C, velocidad 2, por 1 minuto.
aguaagua275ml
azúcarazúcar1 cucharadita
levadura frescalevadura fresca15g
Step 2
Incorpora la harina, el aceite y la sal. Programa el amasado por 4 minutos, velocidad 2.
harina 000harina 000500g
Aceite de olivaAceite de oliva15g
SalSal2 cucharaditas
Step 3
Espera 30 minutos
Step 4
Retira la masa del vaso del robot de cocina, déjala sobre la encimera ligeramente espolvoreada con harina.
Step 5
Trabaja la masa ligeramente sobre la encimera enharinada y dale forma de bola.
Step 6
Con ayuda de un cuchillo realiza un par de cortes cruzados sobre la superficie de la masa y espolvoréala con harina.
KnifeKnife
Step 7
Tapa con un paño y deja fermentar la masa durante 30 minutos a temperatura ambiente.
Step 8
Precalienta el horno a 220°C.
OvenOvenPreheat
Step 9
Introduce el pan en la bandeja de horno y hornea durante 45 minutos aproximadamente.
Step 10
Saca del horno y deja enfriar sobre una rejilla.
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