Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
74
High
Nutrition per serving
Calories631.3 kcal (32%)
Total Fat16.2 g (23%)
Carbs100.8 g (39%)
Sugars4.8 g (5%)
Protein18.6 g (37%)
Sodium644.5 mg (32%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Diluer la levure dans le lait (37°C)
Step 2
Ajouter farine, sel, levure, sucre, œufs et beurre en morceaux Pétrir 5/6 mn
Step 3
Lorsque la pâte est bien lisse, la déposer dans un saladier couvrir et laisser poser dans un endroit chaud 1h30.
Step 4
Dégazer la pate et séparer la boule de pâte en 8 portions (~110gr) et les disposer dans un moule rond aplatir légèrement.
Step 5
Laisser lever pendant 1 heure à température ambiante (au bout de 45 min, mettre le four à préchauffer à 210°C).
OvenPreheat
Step 6
Badigeonner les boules avec 1 œuf battu et du lait soupoudrer de graines de sésame.<br>Mettre au four pendant 10 min, en surveillant, jusqu'à ce que les pains soient bien dorés. <br>Sortir du four, couvrir, laisser refroidir un peu et les ouvrir en deux.
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