
By Stacy’s table
망고연어롤🥭
8 steps
Prep:5minCook:5min
잘 익은 망고와 부드러운 연어 조합이
얼마나 맛있는지 아세요?
재료를 듬뿍 안에도 밖에도 넣어서,
식감도 맛도 두배인 망고연어롤 레시피에요🥭
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:51:24 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
40
High
Nutrition per serving
Calories578.6 kcal (29%)
Total Fat19.9 g (28%)
Carbs64 g (25%)
Sugars20.5 g (23%)
Protein34.7 g (69%)
Sodium137.8 mg (7%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

밥에 간해서 식혀둬요



Step 2

연어는 긴 조각과 얇은 조각 반 나눠 썰어요


Step 3

애플망고도 긴 조각과 얇은 조각 나눠 썰어요


Step 4

김에 밥을 깔고 뒤집어요


Step 5

연어와 망고를 넣고 말아요


Step 6

롤 위에 연어와 망고를 차곡차곡 올려요
Step 7

랩으로 고정시켜 모양을 잡아요

Step 8

한입 크기로 썰어서 맛있게 먹어요

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