Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories539.3 kcal (27%)
Total Fat19 g (27%)
Carbs56.9 g (22%)
Sugars16.4 g (18%)
Protein33.7 g (67%)
Sodium1187.1 mg (59%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 고슬고슬 밥 지어서 단촛물 만들어 섞어둡니다.
Step 2
단촛물은 식초: 설탕 = 2:1 에 소금 약간 넣어요.
Step 3
2. 연어는 두툼히게 썰어 준비해요.
Step 4
3. 랩 깔고 바닥이 윗 부분이 될테니 이쁜부분 바닥으로 깔 고, 와사비 조금, 밥 동그랗게 만들어 올려요.
Step 5
4. 랩을 감싸서 동그랗게 모양잡아주면 완성!
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