Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories497.8 kcal (25%)
Total Fat15.3 g (22%)
Carbs61.6 g (24%)
Sugars18.7 g (21%)
Protein25.4 g (51%)
Sodium1289.1 mg (64%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 고슬고슬 밥 지어서 단촛물 만들어 섞어둡니다.
Step 2
단촛물은 식초: 설탕 = 2:1 에 소금 약간 넣어요.
Step 3
2. 연어는 두툼히게 썰어 준비해요.
Step 4
3. 랩 깔고 바닥이 윗 부분이 될테니 이쁜부분 바닥으로 깔 고, 와사비 조금, 밥 동그랗게 만들어 올려요.
Step 5
4. 랩을 감싸서 동그랗게 모양잡아주면 완성!
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