Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories179.6 kcal (9%)
Total Fat10.2 g (15%)
Carbs14.9 g (6%)
Sugars4.7 g (5%)
Protein8.1 g (16%)
Sodium642.1 mg (32%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Die grünen Bohnen 15 Minuten in kochendem Salzwasser garen. Das Erdnussmus und die Sojasauce in einer Schale 1 Minute in der Mikrowelle erwärmen.
Step 2
Die Sauce mit den grünen Bohnen und den grob zerkleinerten Erdnüssen vermengen und servieren.
Notes
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