By Tasty Selly
Protein Tassenkuchen
2 steps
Cook:5min
Gesunder Snack unter 5 Minuten
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 04:44:05 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories211.4 kcal (11%)
Total Fat13.3 g (19%)
Carbs13.5 g (5%)
Sugars7.3 g (8%)
Protein10 g (20%)
Sodium346.2 mg (17%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Mandelmehl, Proteinpulver, Erdnussbutter, Backpulver und Pflanzenmilch in einen Becher.
Oven Safe BowlStep 2
Ein Stück Schokolade in die Mitte legen und die Mikrowelle 2-3 Minuten bei 800W oder 3-4 Minuten bei 180 Grad in den Ofen.
MicrowaveMicrowave
