By Elisabeth Alp
Kutle (aramäisch)
am Ende macht man eh alles nach Gefühl
Menge ist für 36 Kutle, nicht Personen!
Updated at: Fri, 18 Aug 2023 12:38:03 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories125.6 kcal (6%)
Total Fat1.6 g (2%)
Carbs23.6 g (9%)
Sugars0.6 g (1%)
Protein5 g (10%)
Sodium133.4 mg (7%)
Fiber2.7 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
36 servings
Teig
Füllung
Instructions
Step 1

Mische das Bulgur und das Grieß in einer großen Schüssel und gieße warmes Wasser bis alles bedeckt ist. Lasse alles einige Stunden durchziehen.
Step 2
Knete alles zusammen bis es ein guter Teig wird.
Step 3
Brate das Hackfleisch mit der zerhackten Zwiebel und dem Knoblauch an.
Step 4
Paprika, Walnüsse und Petersilie kleinschneiden und ebenfalls hinzufügen
Step 5
Mit Gewürzen, Avjar und Tomatenmark abschmecken.
Step 6
Aus dem Bulgurteig kleine Bällchen formen und mit dem Daumen ein Loch bohren bis eine Tasche entsteht. Tipp: halte eine Schale mit Wasser bereit um die Finger stehts feucht zu halten. So klebt der Teig besser
Step 7
1-2 EL der Hackfleischfüllung hineingeben und oben die Tasche versiegeln.
Step 8
Die Kutle in kochendem Salzwasser für ca. 10 Minuten kochen.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












