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miriam
By miriam

tonnarelli con crema di zucchine, menta e pomodorini

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 07:37:56 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
46
High

Nutrition per serving

Calories550.1 kcal (28%)
Total Fat16.6 g (24%)
Carbs85.2 g (33%)
Sugars9.3 g (10%)
Protein16.3 g (33%)
Sodium801.2 mg (40%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Mettere olio e uno spicchio di aglio in padella. Non appena l'aglio inizia a friggere, aggiungere le zucchine tagliate a cubetti. Il taglio della zucchina può variare in quanto verrà poi frullata.
Step 2
Nel frattempo mettere sul fuoco l'acqua e calare la pasta a bollore raggiunto.
Step 3
salare le zucchine e aggiungere un rametto di menta. coprire con un coperchio.
Step 4
Quando le zucchine saranno cotte, versarle in un contenitore per minipimer o nel frullatore (Ricordarsi di togliere l'aglio!). Aggiungere mezzo mestolo di acqua di cottura.
Step 5
Frullare le zucchine fino ad ottenere la consistenza desiderata. Se gradito, si possono lasciare dei pezzetti intatti.
Step 6
Aggiustare di sale se necessario e aggiungere il pepe. per un effetto più cremoso si può aggiungere della panna da cucina.
Step 7
Scolare la pasta a un minuto dalla cottura indicata e ripassata in padella con la crema di zucchine e i pomodorini precedentemente tagliati e salati.
Step 8
Impattare e guarnire con un rametto di menta.

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