
By biancazapatka.com
Vegane Lasagne-Suppe
Instructions
Prep:10minCook:20min
Diese schnelle vegane Lasagne-Suppe ist gesund, herzhaft, köstlich und ein tolles einfaches One-Pot Pasta Rezept ohne Fleisch! Wenn du auf der Suche nach einem pflanzlichen Mittag- oder Abendessen bist, das mit einfachen Zutaten in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann, dann ist dieser Eintopf genau das Richtige für dich!
Updated at: Thu, 27 Mar 2025 18:42:15 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories482.6 kcal (24%)
Total Fat8.8 g (13%)
Carbs78 g (30%)
Sugars16.1 g (18%)
Protein25.1 g (50%)
Sodium1201.3 mg (60%)
Fiber10.8 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings

1 elolivenöl

1zwiebel
große

200gkarotten

125gsellerie

3 zehenknoblauch

2 eltomatenmark

1 elagavensirup
oder nach geschmack

1 packungsonnenblumen hack
oder 76 g sojagranulat

400gpassierte tomaten

400ggestückelte tomaten

750mlgemüsebrühe

1 tlpaprikapulver
oder prise chili nach geschmack

2 tlitalienische kräuter
oregano, basilikum, thymian

0.67 tlsalz
oder mehr nach geschmack

0.5 tlpfeffer
oder nach geschmack

250glasagnenudeln
oder andere beliebige nudeln

veganer parmesan
für das topping
Instructions
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