By biancazapatka.com
Vegane Lasagne-Suppe
Instructions
Prep:10minCook:20min
Diese schnelle vegane Lasagne-Suppe ist gesund, herzhaft, köstlich und ein tolles einfaches One-Pot Pasta Rezept ohne Fleisch! Wenn du auf der Suche nach einem pflanzlichen Mittag- oder Abendessen bist, das mit einfachen Zutaten in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann, dann ist dieser Eintopf genau das Richtige für dich!
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 12:24:59 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories470.1 kcal (24%)
Total Fat8.8 g (13%)
Carbs74.2 g (29%)
Sugars13.1 g (15%)
Protein25.1 g (50%)
Sodium1201.3 mg (60%)
Fiber10.8 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
1 elolivenöl
1zwiebel
große
200gkarotten
125gsellerie
3 zehenknoblauch
2 eltomatenmark
1 elagavensirup
oder nach geschmack
1 packungsonnenblumen hack
oder 76 g sojagranulat
400gpassierte tomaten
400ggestückelte tomaten
750mlgemüsebrühe
1 tlpaprikapulver
oder prise chili nach geschmack
2 tlitalienische kräuter
oregano, basilikum, thymian
0.67 tlsalz
oder mehr nach geschmack
0.5 tlpfeffer
oder nach geschmack
250glasagnenudeln
oder andere beliebige nudeln
veganer parmesan
für das topping
Instructions
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Notes
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Easy
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