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By tudoreceitas.com

Receita de Berinjela recheada no microondas

Instructions
Cook:30min
Quer saber como fazer berinjela recheada de um jeito bem prático e rápido sem forno? Esta receita de berinjela no microondas é um prato simples e rápido de preparar para o seu dia a dia. Neste caso usei um recheio de atum muito fácil de fazer enquanto as berinjelas estão cozinhando, mas também poderia ser de frango, carne moída ou outra opção.Esta receita de berinjela recheada no microondas é perfeita para um dia em que temos que preparar algo rapidamente ou com antecedência. Pode acompanhar simplesmente com uma salada e está garantida uma refeição rápida, nutritiva e saciante para toda a família!Continue aqui no TudoReceitas e prepare logo esta receita de berinjela de microondas que vai deixar você rendido, confira abaixo o passo a passo em fotos.
Updated at: Sun, 23 Feb 2025 04:37:20 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories526.4 kcal (26%)
Total Fat21.3 g (30%)
Carbs36.3 g (14%)
Sugars22.6 g (25%)
Protein51.3 g (103%)
Sodium481.7 mg (24%)
Fiber15.9 g (57%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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