By ricetta.it
Zuppa fredda di lenticchie e peperoni
Instructions
Cook:30min
La zuppa fredda di lenticchie e peperoni è un piatto perfetto per l'estate, quando l'appetito diminuisce ma desideriamo qualcosa di gustoso e nutriente.
Updated at: Fri, 05 Jun 2026 17:50:45 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories334.9 kcal (17%)
Total Fat12.6 g (18%)
Carbs43 g (17%)
Sugars5.1 g (6%)
Protein15.2 g (30%)
Sodium955.3 mg (48%)
Fiber6.8 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
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