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Vegane Kartoffel-Zucchini-Puffer
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By Chefkoch

Vegane Kartoffel-Zucchini-Puffer

Instructions
Prep:40minCook:5min
Vegane Kartoffel-Zucchini-Puffer. Über 5 Bewertungen und für sehr lecker befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Jetzt entdecken und ausprobieren!
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 08:52:42 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
80
High
Glycemic Load
24
High

Nutrition per serving

Calories166.5 kcal (8%)
Total Fat3.8 g (5%)
Carbs30.6 g (12%)
Sugars2.4 g (3%)
Protein3.7 g (7%)
Sodium206.8 mg (10%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

2 große Kartoffel(n)
2kartoffel
große
1 m.-große Zucchini
1zucchini
m große
1 EL, gehäuft Maisstärke oder Kartoffelstärke
1 el gehäuftmaisstärke
oder kartoffelstärke
Salz und Pfeffer
salz
Salz und Pfeffer
pfeffer
n. B. Öl oder vegane Margarine
öl
oder vegane margarine

Instructions

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