Lenguado Frito en Freidora de Aire

Para elaborar esta receta de lenguado en freidora de aire precalentamos nuestro electrodoméstico a 190 ºC. Mientras limpiamos los lenguados, quitándole las tripas, cabeza y piel. Lavamos muy bien, secamos y salpimentamos. Después pasamos por la harina cada filete, pulverizamos con aceite de oliva e introducimos a 190 ºC durante 20 minutos los lenguados, dándole la vuelta a los 5 minutos.

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