![TEQUEÑOS DE PLÁTANO Y BOLITAS DE QUESO [receta con video]](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_560,w_560,c_fill,dpr_2.0/v1712633986/recipe/530f83b7fffd3a93f297974e188e197e.jpg)
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TEQUEÑOS DE PLÁTANO Y BOLITAS DE QUESO [receta con video]
Instructions
Prep:20minCook:25min
Si tienes 2 plátanos maduro y queso no te podrás resistir a esta receta muy venezolana de Tequeños y bolitas de queso con una masa a base de plátanos y…
Updated at: Sat, 20 Jan 2024 22:32:31 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories87.1 kcal (4%)
Total Fat3.8 g (5%)
Carbs12 g (5%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein3.1 g (6%)
Sodium157.3 mg (8%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
15 servings
2plátanos
maduros, grandes
90gqueso duro rallado
salado, puedes usar queso parmesano
60gqueso fresco
palmita, picado en bastones y cuadritos, puedes usar mozarella
80gharina pre-cocida de maíz
20 grendulzante sin calorias
1 cucharadasemillas de anís
dulce
sal
agua
de la cocción de los plátanos, lo que se necesite
20 grpapelón rallado
5 cucharadasagua
aceite de oliva
paa barnizar
Instructions
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