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By KiwiLimon
Licuado de Manzana con Avena y Canela
La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio. Para preparar esta receta de licuado de Manzana con Avena, necesitas pocos ingredientes y puedes preparar una porción bastante espesa para sentir más saciedad.
Updated at: Thu, 17 Apr 2025 22:09:49 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories216.3 kcal (11%)
Total Fat4 g (6%)
Carbs42.4 g (16%)
Sugars30 g (33%)
Protein3 g (6%)
Sodium152.7 mg (8%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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