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By KiwiLimon
Licuado de Manzana con Avena y Canela
La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio. Para preparar esta receta de licuado de Manzana con Avena, necesitas pocos ingredientes y puedes preparar una porción bastante espesa para sentir más saciedad.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 11:52:10 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories251.8 kcal (13%)
Total Fat4.6 g (7%)
Carbs48.7 g (19%)
Sugars30 g (33%)
Protein4.3 g (9%)
Sodium153.2 mg (8%)
Fiber5.7 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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