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By tudoreceitas.com
Receita de Arroz integral com cogumelo
Instructions
Cook:45min
Aqui no TudoReceitas trago para você esta receita de arroz integral com cogumelo, um prato simples, saudável e nutritivo para toda a família - incluindo para quem segue uma alimentação vegetariana e vegana. Fique para ver como fazer arroz integral de um jeito fácil!A grande vantagem de cozinhar arroz integral é que ele é mais saudável que o arroz branco e de sabor mais intenso. Se você não gosta da textura e do sabor do arroz integral, um truque válido é cozinhar ele com outros ingredientes. Neste caso usei alho, salsinha e champignon em conserva, que você pode substituir por qualquer variedade de cogumelo fresco ou congelado.Confira abaixo todos os detalhes desta receita de arroz integral com cogumelo passo a passo em fotos e experimente para servir como prato principal ou acompanhamento da sua refeição!
Updated at: Thu, 03 Apr 2025 13:57:54 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories358 kcal (18%)
Total Fat4.8 g (7%)
Carbs69.1 g (27%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein8.5 g (17%)
Sodium350.9 mg (18%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
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