By gutekueche.ch
Panierter Blumenkohl
Instructions
Prep:15minCook:20min
Ein panierter Blumenkohl kann sowohl als Hauptspeise oder auch als köstliche Beilage serviert werden.
Updated at: Mon, 17 Feb 2025 09:55:39 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories223.3 kcal (11%)
Total Fat10.3 g (15%)
Carbs23.9 g (9%)
Sugars3.8 g (4%)
Protein9.7 g (19%)
Sodium322.5 mg (16%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
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