By Izzy
Melanzane ripiene Sicilians đ
Parola di siciliana: queste Melanzane ripiene sono una delizia đ
2 melanzane
400 g pelati
1 spicchio dâaglio
Una manciata di olive denocciolate
150 g mozzarella di bufala
Origano e basilico
Olio extravergine dâoliva
Sale e pepe
Taglia a metĂ le melanzane, incidile col coltello, spolvera con sale, versa un filo dâolio e inforna per mezzâora a 180Âș ventilato.
Prepara il pomodoro con i pelati tagliuzzati cotti con olio, uno spicchio dâaglio, sale e pepe.
Aggiungi il pomodoro sopra le melanzane (se hanno acqua allâinterno scolale) la mozzarella di bufala, le olive e inforna altri 10 minuti.
Servi con una spolverata di origano e qualche foglia di basilico.
Seguimi se anche tu ti chiedi âCosa preparo per cena?â
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Updated at: Sat, 17 Aug 2024 11:37:40 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
20
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories481 kcal (24%)
Total Fat31.3 g (45%)
Carbs36.1 g (14%)
Sugars20.8 g (23%)
Protein18.4 g (37%)
Sodium1437.1 mg (72%)
Fiber15.9 g (57%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Taglia a metĂ le melanzane, incidile col coltello, spolvera con sale, versa un filo dâolio e inforna per mezzâora a 180Âș ventilato.
Step 2
Prepara il pomodoro con i pelati tagliuzzati cotti con olio, uno spicchio dâaglio, sale e pepe.
Step 3
Aggiungi il pomodoro sopra le melanzane (se hanno acqua allâinterno scolale) la mozzarella di bufala, le olive e inforna altri 10 minuti.
Step 4
Servi con una spolverata di origano e qualche foglia di basilico.
Step 5
Serve with roast baby potatoes with rosmary, grilled peppers and any left over sauce- totally delicious! Also works perfectly with (vegan) bolognaise
Notes
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Easy
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Moist
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