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Anna Magenes
By Anna Magenes

Spadellata di pollo e patate

5 steps
Prep:5minCook:45min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 18:55:24 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
76
High
Glycemic Load
31
High

Nutrition per serving

Calories463.5 kcal (23%)
Total Fat19.4 g (28%)
Carbs40.8 g (16%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein31.9 g (64%)
Sodium98.7 mg (5%)
Fiber5.3 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Lessare le patate con la buccia in acqua bollente per 20 minuti
Step 2
Tagliate a pezzi le patate e metterle in friggitrice ad aria per 20 min a 200 gradi
Step 3
Nel mentre si può preparare il resto. In una padella grande versare un cucchiaio di olio e l'aglio. Successivamente aggiungere la zucchina tagliata a dadi.
Step 4
Dopo 10 minuti aggiungere il pollo a listine infarinato precedentemente.
Step 5
Quando il pollo è cotto spegnere il fuoco ed aggiungere i pomodorini a metà, le patate, sale, pepe e rosmarino.

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