S 1 y 3 Mi Almuerzo
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By karla morales
S 1 y 3 Mi Almuerzo
3 steps
Prep:1h
4or de pollo a la plancha
ensalada
Refresco
Updated at: Sat, 19 Aug 2023 20:27:36 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories394 kcal (20%)
Total Fat27.2 g (39%)
Carbs40 g (15%)
Sugars13.1 g (15%)
Protein7.1 g (14%)
Sodium994.4 mg (50%)
Fiber15 g (53%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Pollo a la Plancha
Ensalada
bebida
Instructions
Proteina
Step 1
hacer el marinado con todos los ingredientes y sumergir el pollo en ella y dejar Reposar
Step 2
cocinar en un sarten a fuego medio
Ensalada
Step 3
picar todos los ingredientes y mezclar
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