Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories524.9 kcal (26%)
Total Fat25.3 g (36%)
Carbs22.8 g (9%)
Sugars8.4 g (9%)
Protein51.4 g (103%)
Sodium625.7 mg (31%)
Fiber5.3 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Para la salsa, la vamos a hacer de palta con ajo
Para embolver el burrito
Instructions
El relleno
Step 1
Lo primero que hice (para probar) fue sacarle el jugo al limón y ponerlo en un bowl. Luego cortamos la pechuga de pollo en tiras y una vez cortado todo lo ponemos en el bowl con el limón.
Step 2
Luego continuamos cortamos el perejil chiquito y se lo agregamos al bowl con un poco de sal. Ya hecho todo eso agregamos la salsa barbacoa la cantidad que gusten ustedes y mezclamos todo. Dejemos marinar la cantidad que gusten, yo lo habré dejado como 15/20 minutos.
Step 3
Ahora cortamos el resto, los pimientos en tiras y la cebolla en juliana.
Step 4
Una vez que hayan dejado marianar el pollo el tiempo que quieran, vamos a empezar a saltear la cebolla y los pimientos en una sarten con un chorro de aceite de oliva. Ya cuando estén más o menos dorados/cocinados empezamos a poner el pollo y revolvemos para que no se pegue nada. Y agregar los condimentos que quieran ustedes, yo utilice pimentón, nuez moscada, orégano y sal.
Ahora hacemos la salsa
Step 5
Utilizamos el mixer para procesar la palta, pelamos un ajo, ponemos un poco de limón, y casacrem. Dejan que quede bien cremoso la salsa
Ya listo el relleno
Step 6
Cuando el relleno esté cocinado, vamos a cortar un pedazo de papel aluminio un poco más grande que la tortilla así la podemos envolver bien. Ponemos el relleno, yo en ese caso le puse mayonesa y mostaza a la tortilla y un poco de queso al relleno para que quede mas rico. Empezamos a enrollar la tortilla y luego con el papel de aluminio cerrando lo por completo.
Al horno
Step 7
Una vez realizado la tortilla vamos a precalentar el horno a 200°, ya calentado ponemos los burritos envueltos en una fuente y lo mandamos al horno unos 10/15 minutos para que se derrita bien el queso.
Y servir
Step 8
Ya cuando este listo, lo sacamos del horno, lo cortamos a la mitad y servimos con algún acompañamiento o solo. Yo lo acompañe con nachos y papas con cheddar.
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