Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
53
High
Nutrition per serving
Calories751.2 kcal (38%)
Total Fat42.3 g (60%)
Carbs75.7 g (29%)
Sugars10.1 g (11%)
Protein17.1 g (34%)
Sodium1094.9 mg (55%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Zuerst die Fischstäbchen nach Packungsanweisung zubereiten. Also Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen, ein Backblech mit Backpapier auslegen, Fischstäbchen darauf verteilen und auf der unteren Schiene ca. 15 Minuten backen. Dabei einmal wenden.
Step 2
2. Dann die Laugenbrötchen aufschneiden.
Step 3
. Danach die Mayonnaise mit einer gepressten Knoblauchzehe verrühren und auf jede Brötchenhälfte streichen.
Step 4
4. Anschließend den Salat waschen, die unteren Brötchenhälften damit auslegen.
Step 5
5. Dann je einen Esslöffel Krautsalat auf das Salatblatt geben.
Step 6
6. Danach auf jeden Burger jeweils 3 gebackene Fischstäbchen legen.
Step 7
7. Anschließend Cornichons in Scheiben schneiden, auf die Fischstäbchen schichten.
Step 8
8. Schließlich alles mit Röstzwiebeln toppen, obere Brötchenhälfte drauf, fertig.
Step 9
9. Die Pommes Frites parallel zubereiten, nach Belieben in der Fritteuse oder im Backofen. Salzen und noch warm zu den Fischburgern servieren.
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