By Elrika Van der Merwe
GROENTE BRAAI TERT
Die LowCarb Kombuisᵀᴹ
Hierdie is die ideale bykos by 'n braai!
Updated at: Thu, 28 Sep 2023 18:47:04 GMT
Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
10 servings
100gsampioene
gekerf
100gpampoen
in klein blokkies gesny
100gblomkool
in stukkies gesny
100gbroccoli
in stukkies gesny
100ggroenboontjies
in stukkies gesny
100guie
in ringetjies gesny
100gcheddar
gerasper
125mlolie
2eiers
125mlroom
50gcheddar
gerasper
50gmozzarella
gerasper
Instructions
Step 1
Meng die sampioene, pampoen, blomkool, broccoli, groenboontjies en uie saam in 'n mengbak.
Step 2
Roer die 100g cheddar hierby in.
Step 3
Klits die olie, eiers en room saam en voeg by die groente.
Step 4
Roer goed deur en geur na smaak.
Step 5
Skep uit in 'n gesmeerde oondvaste bak en bedek met tinfoelie.
Step 6
Bak in 'n voorverhitte oond teen 180°C vir 20 minute, haal uit die oond en verwyder die foelie.
Step 7
Sprinkel die ekstra cheddar en mozzarella bo-oor en bak onbedek vir 'n verdere 25 minute.
Step 8
Bedien warm.
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
Go-to
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
