By Stéphanie
Crème parfumée
4 steps
Prep:5minCook:6min
Recette IG bas
Updated at: Sun, 08 Feb 2026 16:00:04 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories219.9 kcal (11%)
Total Fat19.5 g (28%)
Carbs16.8 g (6%)
Sugars3.9 g (4%)
Protein3.1 g (6%)
Sodium32.7 mg (2%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Mélanger le lait, la crème, le sucre, la maïzena et l'arôme de son choix.
Step 2
Verser dans une casserole et porter à ébullition en remuant et laisser cuire quelques minutes jusqu'à obtenir une consistance d'une béchamel.
Step 3
Mettre la crème dans des ramequins.
Step 4
Mettre au frais pendant quelques heures.
Notes
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