Salat im Glas

Alles natürlich auch mit anderen Zutaten möglich

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Step 1

In 2 Gläser jeweils Öl und Essig einfügen

Step 2

Salz und Pfeffer

Step 3

Weitere Gewürze je nach Bedarf

Step 4

Paprika, Gurke schneiden, Möhre raspeln und hinzufügen

Step 5

Quinoa nach Anleitung zubereiten und dann abkühlen lassen

Step 6

Kichererbsen abtropfen und Tofu in Würfel schneiden

Step 7

Beides zusammen in Öl anbraten, würzen, abkühlen lassen

Step 8

Dann Quinoa und Kichererbsen und Tofu in die Gläser geben

Step 9

Salat in die Gläser geben

Step 10

Und fertig. Kann mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden