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Alesia Taleika
By Alesia Taleika

Ensalada de hojas verdes y brocoli con cuadril

5 steps
Prep:7minCook:10min
Una mezcla de veggies perfecta y nutritiva con la carne 😍
Updated at: Sat, 13 Jan 2024 14:40:11 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
5
Low

Nutrition per serving

Calories492.6 kcal (25%)
Total Fat32.6 g (47%)
Carbs15.2 g (6%)
Sugars4.8 g (5%)
Protein37 g (74%)
Sodium781.9 mg (39%)
Fiber6.6 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Preparar brocoli vapor - cocinar durante 5 min.
Step 2
Freír (saltear) la carne en trozos chicos en sarten con manteca.
Step 3
Cortar las verduras frescas y colocar en un plato hondo.
Step 4
Mezclas verduras con brocoli, cortado previamente, agregar sal, aceite y jugo de limon
Step 5
Colocar carne encima, agregar más sal, sibes necesario, agregar semillitas de chia

Notes

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Delicious
Easy
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