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LenaLiebtEssen
By LenaLiebtEssen

Schwäbischer Spätzleteig

4 steps
Prep:10minCook:10min
Updated at: Mon, 22 Jan 2024 23:44:14 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
53
High

Nutrition per serving

Calories399.9 kcal (20%)
Total Fat5.2 g (7%)
Carbs71.3 g (27%)
Sugars4.2 g (5%)
Protein15.5 g (31%)
Sodium645.9 mg (32%)
Fiber0 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Mehl, Salz und Eier in einer Schüssel zusammenrühren (von Hand oder mit Rührgerät). Das lauwarme Wasser langsam einrühren, bis ein leicht zäher Teig entsteht. Das kann man feststellen, wenn man einen Kochlöffel durch den Teig zieht und die Masse leichten Widerstand gibt. Dann den Teig ca. 15 Minuten stehen lassen und danach nochmals kurz durchrühren, der Kleber im Mehl zieht noch nach und festigt etwas, evtl. noch 1 - 2 TL Wasser hinzufügen.
Step 2
In der Zwischenzeit ca. 2 Liter Wasser im Topf erhitzen und Salz hinzufügen. Eine Schüssel für die fertigen Spätzle bereitstellen, etwas Butter hineingeben. Erst wenn das Wasser kocht, den Teig in den Spätzlehobel füllen und gleich ins kochende Wasser hineinhobeln. Kurz aufkochen lassen, wenn die Spätzle nach oben kommen, sofort mit dem Schaumlöffel herausheben und in die Schüssel geben. So lange den Vorgang wiederholen, bis aller Teig aufgebraucht ist.
Step 3
Die Spätzle zum Warmhalten in den warmen Backofen stellen.
Step 4
Wenn alle Spätzle fertig sind, sofort servieren.

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