By Sara Scacchi
Torta integrale alle mandorle con marmellata di fichi
4 steps
Prep:10minCook:35min
Torta leggera e buonissima senza zuccheri aggiunti.
Per fetta: 188kcal, 11g grassi, 16g carboidrati e 4,9g proteine (i valori sono calcolati utilizzando una classica marmellata di fichi commerciale ma potrebbero essere diversi in base al tipo di marmellata che utilizzate. Per renderla ancora più leggera si possono utilizzare confetture senza zucchero o marmellate light)
Updated at: Wed, 14 Feb 2024 17:58:42 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories194.9 kcal (10%)
Total Fat11.7 g (17%)
Carbs19.2 g (7%)
Sugars9.8 g (11%)
Protein4.7 g (9%)
Sodium130.6 mg (7%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
Instructions
Step 1
Mescolare con uno sbattitore elettrico le uova con la polpa di mela.
Step 2
Aggiungere le polveri setacciate e mescolare.
Step 3
Versare in una teglia del diametro di 16cm e cuocere a forno ventilato a 170° per 35 minuti circa, facendo la prova dello stecchino per verificare la cottura)
Step 4
Far freddare completamente la torta prima di tagliarla a metà e farcirla con la marmellata.
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