Pasta zucchine e tonno

Name: Pasta zucchine e tonno
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Cuisine: European, Italian, Mediterranean
Ingredients: 240g Pasta integrale; 4 Zucchine; 2 Tonno in scatola; Sale grosso q.b.; Olio q.b.

3 steps

Prep:30minCook:30min

Updated at: Fri, 08 Mar 2024 17:00:52 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories483.7 kcal (24%)

Total Fat10.6 g (15%)

Carbs66.4 g (26%)

Sugars8.4 g (9%)

Protein36.1 g (72%)

Sodium329.7 mg (16%)

Fiber9.8 g (35%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

3 servings

240gPasta integrale

Instructions

Step 1

Tagliare in cubetti molto piccoli le zucchine.

Step 2

In una padella mettere un giro d’olio e accendere il fuoco. Quando è tutto caldo aggiungere le zucchine e del sale grosso. Mentre le zucchine si cucinano accendere l’acqua e cucinare la pasta.

Step 3

Quando è tutto pronto aggiungere alla pasta le zucchine e il tonno.