By Natalya Jehle
Salat mit Algen
https://www.youtube.com/watch?v=ozI2ucS2FCk
Dressing kann man zuvor vorbereiten.
Updated at: Sat, 16 Mar 2024 16:47:56 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories250.3 kcal (13%)
Total Fat18.8 g (27%)
Carbs14.6 g (6%)
Sugars3.7 g (4%)
Protein7.8 g (16%)
Sodium536.6 mg (27%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
250gSeetang
abtropfen lassen
3Eier
gekocht und in Vierteln geschnieten
1rote Zwiebel
in feinen Streifen
0.5Gurke
in Julienne schneiden
0.5süße Paprika
in Julienne schneiden
Für Dressing:
Instructions
Step 1
Seetang abtropfen lassen.
Seetang250gStep 2
Dressing vorbereiten: vermischen Öl, Senf, Zitronensaft, Salz, Pfeffer. Gut schütteln. Dann gehackte Petersille und Knoblauch hinzufügen.
pflanzenöl3 el
zitronensaft1 el
milden Senf1 TL
Knoblauchzehen2 
Petersilie2 Zweige
salz
pfefferStep 3
Gemüse schneiden
rote Zwiebel1 
Gurke0.5 
süße Paprika0.5 Step 4
Gemüse und Seetang vermischen. Auf den Teller servieren. Oben Eier auslegen und mit Dressing betäuben.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
