Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories878.2 kcal (44%)
Total Fat53.7 g (77%)
Carbs45.4 g (17%)
Sugars7.1 g (8%)
Protein50.1 g (100%)
Sodium537.2 mg (27%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
Lammkeule
Wedges
Tomaten-Gremolata
Instructions
Step 1
Die Lammkeule vom Knochen befreien. (Alternativ Limousin Lammbraten aus der Keule, ausgelöst, Art. 6071)
Step 2
Mit Salz und Zucker würzen, Rosmarin und Thymian einlegen und binden. Die Keule auf einem Gitter bei 130 °C (Ober- Unterhitze) 1:15 Std. garen. Danach entnehmen. Den Backofen auf 220 °C Umluft aufheizen.
Step 3
Kartoffeln (nach Geschmack mit den Kräutern, Gewürzen & Olivenöl) in einen Bräter geben. Die vorgegarte Lammkeule auf die Kartoffeln setzen. Alles bei 220 °C ca. 30 min bräunen.
Step 4
Währenddessen Pinienkerne in Olivenöl bräunen. Getrocknete Tomaten beigeben. Oliven halbieren und ebenfalls beigeben. Petersilie, Koriander und Basilikum klein schneiden und unterheben. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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