By derdennis1012
Schlemmer-Frikadellen
3 steps
Cook:30min
Das ist Soulfood! Würzige Frikadellen in einer cremig-sahnigen Sauce mit Paprika und Parmesan. Das schmeckt der ganzen Familie - ruckzuck ist die Pfanne leer.
Updated at: Sun, 07 Apr 2024 06:45:20 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
18
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories547.6 kcal (27%)
Total Fat40.1 g (57%)
Carbs13 g (5%)
Sugars3.9 g (4%)
Protein35.5 g (71%)
Sodium421 mg (21%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden und mit den Paprikawürfeln mischen.
Step 2
In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und die Frikadellen darin von allen Seiten anbraten. Restliches Gemüse mit anbraten.
Step 3
MAGGI Fix für Gratinierte Schweinemedaillons mit Sahne und Wasser in einem Messbecher anrühren, in die Pfanne gießen und aufkochen lassen. Das Ganze bei geringer Wärmezufuhr ca. 15 Min. mit geschlossenem Deckel garen. Dazu schmecken Salzkartoffeln.
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