
1/2

2/2
100%
1
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories111.8 kcal (6%)
Total Fat2.8 g (4%)
Carbs20 g (8%)
Sugars4.6 g (5%)
Protein2.5 g (5%)
Sodium621.3 mg (31%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Doure a cebola picadinha e o alho espremido numa panela grande.
Step 2
Acrescente as cenouras e batatas (já descascadas e picadas em pedaços pequenos).
Step 3
Acrescente 1 e 1/2 litros de água.
Step 4
Deixe cozinhar.
Step 5
Quando os legumes estiverem cozidos, desligue o fogo.
Step 6
Passe tudo no liquidificador.
Step 7
Volte para a panela o líquido já batido.
Step 8
Acrescente o caldo de galinha e o cheiro verde.
Step 9
É só deixar engrossar.
Step 10
Prove o sal.
Step 11
Sirva com torradinhas.
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