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Gelatina con Yogurth
100%
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Emmanuel Solis
By Emmanuel Solis

Gelatina con Yogurth

3 steps
Prep:20minCook:2h
Updated at: Mon, 10 Jun 2024 00:29:47 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories395.1 kcal (20%)
Total Fat10.1 g (14%)
Carbs8 g (3%)
Sugars8 g (9%)
Protein69.4 g (139%)
Sodium187.6 mg (9%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Poner el agua a hervir, una vez que hierva mantener en fuego bajo y vaciar la gelatina, revolver hasta que se integre
Step 2
Poner la gelatina a enfriar, una vez al tiempo refrigerar hasta que tenga una consistencia firme
Step 3
Picar la gelatina en cuadritos y mezclar con el yogurt. Se le puede agregar toppings al gusto

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